| Карбонад "Велкомовский" Копчено-Вареный | 30 г |
| Сыр Чанах [Деликатесы Армении] | 30 г |
| Лаваш армянский | 30 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 210 ккал | 1684 ккал | 12.5% | 6% | 802 г |
| Белки | 15.7 г | 76 г | 20.7% | 9.9% | 484 г |
| Жиры | 10.4 г | 56 г | 18.6% | 8.9% | 538 г |
| Углеводы | 18.7 г | 219 г | 8.5% | 4% | 1171 г |
| Вода | 55.3 г | 2273 г | 2.4% | 1.1% | 4110 г |
Энергетическая ценность Лаваш с сыром и карбонадом составляет 210 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».