| Рис Басмати Отварной [Мистраль] | 120 г |
| Удобное Яйцо [Grovo] | 20 г |
| Удобное Яйцо Белки [Grovo] | 120 г |
| Говядина Бедро [Окей] | 120 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 93.6 ккал | 1684 ккал | 5.6% | 6% | 1799 г |
| Белки | 12.1 г | 76 г | 15.9% | 17% | 628 г |
| Жиры | 1.6 г | 56 г | 2.9% | 3.1% | 3500 г |
| Углеводы | 8.8 г | 219 г | 4% | 4.3% | 2489 г |
| Вода | 77.6 г | 2273 г | 3.4% | 3.6% | 2929 г |
Энергетическая ценность Рис с говядиной по 120гр составляет 93,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».