| Мука пшеничная высший сорт (Макфа) | 20 г |
| Три сыра | 200 г |
| Молоко 2,5% Домик в деревне | 450 г |
| Масло Сливочное 82,5% [Брест Литовск] | 35 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 176.6 ккал | 1684 ккал | 10.5% | 5.9% | 954 г |
| Белки | 9.8 г | 76 г | 12.9% | 7.3% | 776 г |
| Жиры | 13 г | 56 г | 23.2% | 13.1% | 431 г |
| Углеводы | 5.1 г | 219 г | 2.3% | 1.3% | 4294 г |
| Вода | 72.1 г | 2273 г | 3.2% | 1.8% | 3153 г |
Энергетическая ценность Соус Бешамель с сыром составляет 176,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».