Калорийность Пивные дрожжи с кальцием и йодом. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав "Пивные дрожжи с кальцием и йодом".

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	1.6 ккал	1684 ккал	0.1%	6.3%	105250 г
Белки	0.1 г	76 г	0.1%	6.3%	76000 г
Углеводы	0.1 г	219 г			219000 г
Пищевые волокна	3.7 г	20 г	18.5%	1156.3%	541 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.15 мг	1.5 мг	10%	625%	1000 г
Витамин В2, рибофлавин	2.88 мг	1.8 мг	160%	10000%	63 г
Витамин В4, холин	10.37 мг	500 мг	2.1%	131.3%	4822 г
Витамин В5, пантотеновая	3.456 мг	5 мг	69.1%	4318.8%	145 г
Витамин В6, пиридоксин	4.32 мг	2 мг	216%	13500%	46 г
Витамин В9, фолаты	6.336 мкг	400 мкг	1.6%	100%	6313 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.864 мг	15 мг	5.8%	362.5%	1736 г
Витамин Н, биотин	2.88 мкг	50 мкг	5.8%	362.5%	1736 г
Витамин К, филлохинон	17.3 мкг	120 мкг	14.4%	900%	694 г
Витамин РР, НЭ	4.32 мг	20 мг	21.6%	1350%	463 г
Макроэлементы
Калий, K	98.61 мг	2500 мг	3.9%	243.8%	2535 г
Кальций, Ca	300 мг	1000 мг	30%	1875%	333 г
Магний, Mg	3.69 мг	400 мг	0.9%	56.3%	10840 г
Натрий, Na	62.35 мг	1300 мг	4.8%	300%	2085 г
Сера, S	3.97 мг	1000 мг	0.4%	25%	25189 г
Фосфор, P	5.8 мг	800 мг	0.7%	43.8%	13793 г
Хлор, Cl	4.84 мг	2300 мг	0.2%	12.5%	47521 г
Микроэлементы
Железо, Fe	5.126 мг	18 мг	28.5%	1781.3%	351 г
Йод, I	60 мкг	150 мкг	40%	2500%	250 г
Марганец, Mn	0.9216 мг	2 мг	46.1%	2881.3%	217 г
Медь, Cu	0.92 мкг	1000 мкг	0.1%	6.3%	108696 г
Молибден, Mo	3.283 мкг	70 мкг	4.7%	293.8%	2132 г
Цинк, Zn	2.9664 мг	12 мг	24.7%	1543.8%	405 г

Энергетическая ценность Пивные дрожжи с кальцием и йодом составляет 1,55 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».