| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 388 ккал | 1684 ккал | 23% | 5.9% | 434 г |
| Белки | 10 г | 76 г | 13.2% | 3.4% | 760 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 0.9% | 2800 г |
| Углеводы | 82 г | 219 г | 37.4% | 9.6% | 267 г |
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 1.3% | 2000 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.68 мг | 1.5 мг | 45.3% | 11.7% | 221 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.63 мг | 1.8 мг | 35% | 9% | 286 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 3.8 мг | 5 мг | 76% | 19.6% | 132 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.88 мг | 2 мг | 44% | 11.3% | 227 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.39 мкг | 3 мкг | 13% | 3.4% | 769 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 50 мг | 90 мг | 55.6% | 14.3% | 180 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 4.9 мг | 15 мг | 32.7% | 8.4% | 306 г |
| Витамин Н, биотин | 49.5 мкг | 50 мкг | 99% | 25.5% | 101 г |
| Ниацин | 5.9 мг | ~ |
Энергетическая ценность Гейнер для набора веса Turbo Mass gainer составляет 388 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».