Мой здоровый рацион

Рецепт Курица чахохбили тушёная с чесноком и специями. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Курица чахохбили тушёная с чесноком и специями

Полуфабрикат для Чахохбили и Шашлыка [Приосколье] 1668 г
Чеснок сушёный гранулированный 8 г
Чеснок Измельчённый [Kotanyi] 2 г
Приправа для Курицы и Индейки [Kotanyi] 1 г
Соевый соус [Домшим] 20 г
4 перца приправа 3 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Курица чахохбили тушёная с чесноком и специями".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 254.5 ккал 1684 ккал 15.1% 5.9% 662 г
Белки 26.6 г 76 г 35% 13.8% 286 г
Жиры 16.7 г 56 г 29.8% 11.7% 335 г
Углеводы 0.8 г 219 г 0.4% 0.2% 27375 г
Вода 55.9 г 2273 г 2.5% 1% 4066 г

Энергетическая ценность Курица чахохбили тушёная с чесноком и специями составляет 254,5 кКал.

  • Порция = 200 гр (509 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».