Рецепт Рожки с тушенкой. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Рожки с тушенкой

Макароны готовые	689 г
Свинина Тушёная [Звениговский]	332 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рожки с тушенкой".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	201.9 ккал	1684 ккал	12%	5.9%	834 г
Белки	10.7 г	76 г	14.1%	7%	710 г
Жиры	7.7 г	56 г	13.8%	6.8%	727 г
Углеводы	22 г	219 г	10%	5%	995 г
Пищевые волокна	1 г	20 г	5%	2.5%	2000 г
Вода	58.7 г	2273 г	2.6%	1.3%	3872 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	3.34 мг	1000 мг	0.3%	0.1%	29940 г
Магний, Mg	0.74 мг	400 мг	0.2%	0.1%	54054 г
Натрий, Na	2.24 мг	1300 мг	0.2%	0.1%	58036 г
Сера, S	0.74 мг	1000 мг	0.1%		135135 г
Хлор, Cl	1.04 мг	2300 мг			221154 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.001 мг	18 мг			1800000 г
Марганец, Mn	0.0012 мг	2 мг	0.1%		166667 г
Медь, Cu	0.45 мкг	1000 мкг			222222 г
Молибден, Mo	1.188 мкг	70 мкг	1.7%	0.8%	5892 г
Фтор, F	74.21 мкг	4000 мкг	1.9%	0.9%	5390 г

Энергетическая ценность Рожки с тушенкой составляет 201,9 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок