| Мука 1 Сорт [Алейка] | 350 г |
| Вода | 150 г |
| Растительное Масло [Золотая семечка] | 20 г |
| Соль поваренная пищевая | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 303.4 ккал | 1684 ккал | 18% | 5.9% | 555 г |
| Белки | 8.4 г | 76 г | 11.1% | 3.7% | 905 г |
| Жиры | 5.6 г | 56 г | 10% | 3.3% | 1000 г |
| Углеводы | 54.9 г | 219 г | 25.1% | 8.3% | 399 г |
| Вода | 28.8 г | 2273 г | 1.3% | 0.4% | 7892 г |
| Зола | 2.3 г | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.2 мг | 2500 мг | 1250000 г | ||
| Кальций, Ca | 9.9 мг | 1000 мг | 1% | 0.3% | 10101 г |
| Магний, Mg | 0.84 мг | 400 мг | 0.2% | 0.1% | 47619 г |
| Натрий, Na | 880.08 мг | 1300 мг | 67.7% | 22.3% | 148 г |
| Сера, S | 4.43 мг | 1000 мг | 0.4% | 0.1% | 22573 г |
| Фосфор, P | 1.7 мг | 800 мг | 0.2% | 0.1% | 47059 г |
| Хлор, Cl | 1357.07 мг | 2300 мг | 59% | 19.4% | 169 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.066 мг | 18 мг | 0.4% | 0.1% | 27273 г |
| Кобальт, Co | 0.341 мкг | 10 мкг | 3.4% | 1.1% | 2933 г |
| Марганец, Mn | 0.0062 мг | 2 мг | 0.3% | 0.1% | 32258 г |
| Медь, Cu | 6.36 мкг | 1000 мкг | 0.6% | 0.2% | 15723 г |
| Молибден, Mo | 3.045 мкг | 70 мкг | 4.4% | 1.5% | 2299 г |
| Селен, Se | 0.002 мкг | 55 мкг | 2750000 г | ||
| Фтор, F | 34.14 мкг | 4000 мкг | 0.9% | 0.3% | 11716 г |
| Цинк, Zn | 0.0136 мг | 12 мг | 0.1% | 88235 г |
Энергетическая ценность Пита тон составляет 303,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».