Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 267 мг | 1000 мг | 26.7% | 375 г | |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 3.17 мг | 18 мг | 17.6% | 568 г | |
Селен, Se | 11 мкг | 55 мкг | 20% | 500 г | |
Цинк, Zn | 2.8 мг | 12 мг | 23.3% | 429 г |
Энергетическая ценность китайские составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».