Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Углеводы | 0.9 г | 219 г | 0.4% | 24333 г | |
Витамины | |||||
Витамин В2, рибофлавин | 2 мг | 1.8 мг | 111.1% | 90 г | |
Витамин D, кальциферол | 5 мкг | 10 мкг | 50% | 200 г | |
Витамин D3, холекальциферол | 5 мкг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 400 мг | 1000 мг | 40% | 250 г | |
Магний, Mg | 300 мг | 400 мг | 75% | 133 г |
Энергетическая ценность Mg+Ca+D³ (Doppel herz) составляет 0 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».