Мой здоровый рацион

Калорийность Грецкий орех 21,3 Чили. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Грецкий орех 21,3 Чили".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 572 ккал 1684 ккал 34% 5.9% 294 г
Белки 21.3 г 76 г 28% 4.9% 357 г
Жиры 46 г 56 г 82.1% 14.4% 122 г
Углеводы 7.8 г 219 г 3.6% 0.6% 2808 г

Энергетическая ценность Грецкий орех 21,3 Чили составляет 572 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».