| Картофель (Варка без слива) | 450 г |
| Лук репчатый (Варка без слива) | 150 г |
| Куриный бульон | 2800 г |
| Морковь (Варка без слива) | 120 г |
| Соль поваренная пищевая | 10 г |
| Макароны Паста Зара | 60 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 20.2 ккал | 1684 ккал | 1.2% | 5.9% | 8337 г |
| Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 6.4% | 7600 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 2% | 28000 г |
| Углеводы | 2.5 г | 219 г | 1.1% | 5.4% | 8760 г |
| Углеводы (общие) | 3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 0.4 г | 20 г | 2% | 9.9% | 5000 г |
| Вода | 95 г | 2273 г | 4.2% | 20.8% | 2393 г |
| Зола | 0.4 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 62.7 мкг | 900 мкг | 7% | 34.7% | 1435 г |
| бета Каротин | 0.388 мг | 5 мг | 7.8% | 38.6% | 1289 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.018 мг | 1.5 мг | 1.2% | 5.9% | 8333 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.012 мг | 1.8 мг | 0.7% | 3.5% | 15000 г |
| Витамин В4, холин | 3.49 мг | 500 мг | 0.7% | 3.5% | 14327 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.063 мг | 5 мг | 1.3% | 6.4% | 7937 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.051 мг | 2 мг | 2.6% | 12.9% | 3922 г |
| Витамин В9, фолаты | 1.279 мкг | 400 мкг | 0.3% | 1.5% | 31274 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.013 мкг | 3 мкг | 0.4% | 2% | 23077 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.29 мг | 90 мг | 1.4% | 6.9% | 6977 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.038 мг | 15 мг | 0.3% | 1.5% | 39474 г |
| Витамин Н, биотин | 0.277 мкг | 50 мкг | 0.6% | 3% | 18051 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.7 мкг | 120 мкг | 0.6% | 3% | 17143 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.4664 мг | 20 мг | 2.3% | 11.4% | 4288 г |
| Ниацин | 0.176 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 91.48 мг | 2500 мг | 3.7% | 18.3% | 2733 г |
| Кальций, Ca | 9.1 мг | 1000 мг | 0.9% | 4.5% | 10989 г |
| Кремний, Si | 4.44 мг | 30 мг | 14.8% | 73.3% | 676 г |
| Магний, Mg | 7.28 мг | 400 мг | 1.8% | 8.9% | 5495 г |
| Натрий, Na | 193.04 мг | 1300 мг | 14.8% | 73.3% | 673 г |
| Сера, S | 12.45 мг | 1000 мг | 1.2% | 5.9% | 8032 г |
| Фосфор, P | 14.8 мг | 800 мг | 1.9% | 9.4% | 5405 г |
| Хлор, Cl | 305.49 мг | 2300 мг | 13.3% | 65.8% | 753 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 82.2 мкг | ~ | |||
| Бор, B | 17.9 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 13.35 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.211 мг | 18 мг | 1.2% | 5.9% | 8531 г |
| Йод, I | 0.79 мкг | 150 мкг | 0.5% | 2.5% | 18987 г |
| Кобальт, Co | 1.209 мкг | 10 мкг | 12.1% | 59.9% | 827 г |
| Литий, Li | 5.983 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0258 мг | 2 мг | 1.3% | 6.4% | 7752 г |
| Медь, Cu | 26.96 мкг | 1000 мкг | 2.7% | 13.4% | 3709 г |
| Молибден, Mo | 1.553 мкг | 70 мкг | 2.2% | 10.9% | 4507 г |
| Никель, Ni | 0.579 мкг | ~ | |||
| Рубидий, Rb | 50.6 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.052 мкг | 55 мкг | 0.1% | 0.5% | 105769 г |
| Стронций, Sr | 0.88 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 89.98 мкг | 4000 мкг | 2.2% | 10.9% | 4445 г |
| Хром, Cr | 1.06 мкг | 50 мкг | 2.1% | 10.4% | 4717 г |
| Цинк, Zn | 0.1388 мг | 12 мг | 1.2% | 5.9% | 8646 г |
| Цирконий, Zr | 0.23 мкг | ~ | |||
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 1.818 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.7 г | ~ | |||
| Глюкоза (декстроза) | 0.2 г | ~ | |||
| Сахароза | 0.5 г | ~ | |||
| Фруктоза | 0.1 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | 0.114 г | ~ | |||
| Аргинин* | 0.021 г | ~ | |||
| Валин | 0.018 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.005 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.014 г | ~ | |||
| Лейцин | 0.02 г | ~ | |||
| Лизин | 0.021 г | ~ | |||
| Метионин | 0.004 г | ~ | |||
| Метионин + Цистеин | 0.008 г | ~ | |||
| Треонин | 0.015 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.005 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.015 г | ~ | |||
| Фенилаланин+Тирозин | 0.029 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | 0.197 г | ~ | |||
| Аланин | 0.016 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 0.039 г | ~ | |||
| Глицин | 0.015 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 0.05 г | ~ | |||
| Пролин | 0.014 г | ~ | |||
| Серин | 0.018 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.013 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.004 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.012 г | от 0.9 до 3.7 г | 1.3% | 6.4% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.014 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.3% | 1.5% | |
| Насыщенные жирные кислоты | 0.014 г | max 18.7 г | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 0.009 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.002 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.021 г | min 16.8 г | 0.1% | 0.5% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 0.02 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.01 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.1% | 0.5% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 0.01 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.01 г | ~ |
Энергетическая ценность Суп с макаронными изделиями на бульоне лечебный составляет 20,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».