Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 40 ккал | 1684 ккал | 2.4% | 6% | 4210 г |
Белки | 1 г | 76 г | 1.3% | 3.3% | 7600 г |
Жиры | 2.5 г | 56 г | 4.5% | 11.3% | 2240 г |
Углеводы | 2 г | 219 г | 0.9% | 2.3% | 10950 г |
Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 12.5% | 2000 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 150 мкг | 900 мкг | 16.7% | 41.8% | 600 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.4 мг | 1.8 мг | 22.2% | 55.5% | 450 г |
Витамин D, кальциферол | 2.5 мкг | 10 мкг | 25% | 62.5% | 400 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 6 мг | 15 мг | 40% | 100% | 250 г |
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 400 мг | 1000 мг | 40% | 100% | 250 г |
Магний, Mg | 17 мг | 400 мг | 4.3% | 10.8% | 2353 г |
Натрий, Na | 150 мг | 1300 мг | 11.5% | 28.8% | 867 г |
Фосфор, P | 20 мг | 800 мг | 2.5% | 6.3% | 4000 г |
Энергетическая ценность Миндальное молоко составляет 40 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».