Мой здоровый рацион

Калорийность Миндальное молоко. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Миндальное молоко".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 40 ккал 1684 ккал 2.4% 6% 4210 г
Белки 1 г 76 г 1.3% 3.3% 7600 г
Жиры 2.5 г 56 г 4.5% 11.3% 2240 г
Углеводы 2 г 219 г 0.9% 2.3% 10950 г
Пищевые волокна 1 г 20 г 5% 12.5% 2000 г
Витамины
Витамин А, РЭ 150 мкг 900 мкг 16.7% 41.8% 600 г
Витамин В2, рибофлавин 0.4 мг 1.8 мг 22.2% 55.5% 450 г
Витамин D, кальциферол 2.5 мкг 10 мкг 25% 62.5% 400 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 6 мг 15 мг 40% 100% 250 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 400 мг 1000 мг 40% 100% 250 г
Магний, Mg 17 мг 400 мг 4.3% 10.8% 2353 г
Натрий, Na 150 мг 1300 мг 11.5% 28.8% 867 г
Фосфор, P 20 мг 800 мг 2.5% 6.3% 4000 г

Энергетическая ценность Миндальное молоко составляет 40 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».