| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 412 ккал | 1684 ккал | 24.5% | 5.9% | 409 г |
| Белки | 80 г | 76 г | 105.3% | 25.6% | 95 г |
| Жиры | 6.6 г | 56 г | 11.8% | 2.9% | 848 г |
| Углеводы | 5.3 г | 219 г | 2.4% | 0.6% | 4132 г |
| Вода | 4.1 г | 2273 г | 0.2% | 55439 г | |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 2.5 мкг | 900 мкг | 0.3% | 0.1% | 36000 г |
| Витамин В1, тиамин | 0.36 мг | 1.5 мг | 24% | 5.8% | 417 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 1.8 мг | 1.8 мг | 100% | 24.3% | 100 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2 мг | 90 мг | 2.2% | 0.5% | 4500 г |
| Ниацин | 0.37 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 517 мг | 2500 мг | 20.7% | 5% | 484 г |
| Кальций, Ca | 423 мг | 1000 мг | 42.3% | 10.3% | 236 г |
| Магний, Mg | 50 мг | 400 мг | 12.5% | 3% | 800 г |
| Натрий, Na | 255 мг | 1300 мг | 19.6% | 4.8% | 510 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.2 мг | 18 мг | 6.7% | 1.6% | 1500 г |
Энергетическая ценность WPC80 составляет 412 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».