| Вода | 2500 г |
| Соль поваренная пищевая | 8 г |
| Укроп (Варка без слива) | 5 г |
| Суп из Цветной Капусты с Укропом [Hortex] | 796 г |
| Фарш Домашний Премиум [Лента] | 440 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 34.3 ккал | 1684 ккал | 2% | 5.8% | 4910 г |
| Белки | 2.6 г | 76 г | 3.4% | 9.9% | 2923 г |
| Жиры | 1.8 г | 56 г | 3.2% | 9.3% | 3111 г |
| Углеводы | 1.9 г | 219 г | 0.9% | 2.6% | 11526 г |
| Вода | 93.5 г | 2273 г | 4.1% | 12% | 2431 г |
| Зола | 0.2 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.9 мкг | 900 мкг | 0.1% | 0.3% | 100000 г |
| бета Каротин | 0.006 мг | 5 мг | 0.1% | 0.3% | 83333 г |
| Витамин В4, холин | 0.02 мг | 500 мг | 2500000 г | ||
| Витамин В9, фолаты | 0.025 мкг | 400 мкг | 1600000 г | ||
| Витамин C, аскорбиновая | 0.05 мг | 90 мг | 0.1% | 0.3% | 180000 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.002 мг | 15 мг | 750000 г | ||
| Витамин Н, биотин | 0.001 мкг | 50 мкг | 5000000 г | ||
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.3% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0016 мг | 20 мг | 1250000 г | ||
| Ниацин | 0.001 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 0.46 мг | 2500 мг | 543478 г | ||
| Кальций, Ca | 4.07 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.2% | 24570 г |
| Кремний, Si | 0.001 мг | 30 мг | 3000000 г | ||
| Магний, Mg | 0.8 мг | 400 мг | 0.2% | 0.6% | 50000 г |
| Натрий, Na | 83.26 мг | 1300 мг | 6.4% | 18.7% | 1561 г |
| Сера, S | 1.1 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 90909 г |
| Фосфор, P | 0.3 мг | 800 мг | 266667 г | ||
| Хлор, Cl | 128.37 мг | 2300 мг | 5.6% | 16.3% | 1792 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 0.1 мкг | ~ | |||
| Ванадий, V | 0.01 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.009 мг | 18 мг | 0.1% | 0.3% | 200000 г |
| Кобальт, Co | 0.036 мкг | 10 мкг | 0.4% | 1.2% | 27778 г |
| Литий, Li | 0.002 мкг | ~ | |||
| Марганец, Mn | 0.0026 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 76923 г |
| Медь, Cu | 1.17 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.3% | 85470 г |
| Молибден, Mo | 1.303 мкг | 70 мкг | 1.9% | 5.5% | 5372 г |
| Никель, Ni | 0.005 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.003 мкг | 55 мкг | 1833333 г | ||
| Стронций, Sr | 0.06 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 66.7 мкг | 4000 мкг | 1.7% | 5% | 5997 г |
| Хром, Cr | 0.02 мкг | 50 мкг | 250000 г | ||
| Цинк, Zn | 0.0025 мг | 12 мг | 480000 г |
Энергетическая ценность Суп овощной с цветной капустой и домашним фаршем Лента составляет 34,3 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».