Мой здоровый рацион

Калорийность Арахис паста с кокос б/сах. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Арахис паста с кокос б/сах".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 600 ккал 1684 ккал 35.6% 5.9% 281 г
Белки 24.6 г 76 г 32.4% 5.4% 309 г
Жиры 34 г 56 г 60.7% 10.1% 165 г
Углеводы 12 г 219 г 5.5% 0.9% 1825 г
Пищевые волокна 6 г 20 г 30% 5% 333 г
Витамины
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 90 мг 15 мг 600% 100% 17 г
Макроэлементы
Калий, K 544 мг 2500 мг 21.8% 3.6% 460 г
Натрий, Na 38 мг 1300 мг 2.9% 0.5% 3421 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.1 мг 18 мг 11.7% 2% 857 г
Насыщенные жирные кислоты 16 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Арахис паста с кокос б/сах составляет 600 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».