Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 600 ккал | 1684 ккал | 35.6% | 5.9% | 281 г |
Белки | 24.6 г | 76 г | 32.4% | 5.4% | 309 г |
Жиры | 34 г | 56 г | 60.7% | 10.1% | 165 г |
Углеводы | 12 г | 219 г | 5.5% | 0.9% | 1825 г |
Пищевые волокна | 6 г | 20 г | 30% | 5% | 333 г |
Витамины | |||||
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 90 мг | 15 мг | 600% | 100% | 17 г |
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 544 мг | 2500 мг | 21.8% | 3.6% | 460 г |
Натрий, Na | 38 мг | 1300 мг | 2.9% | 0.5% | 3421 г |
Микроэлементы | |||||
Железо, Fe | 2.1 мг | 18 мг | 11.7% | 2% | 857 г |
Насыщенные жирные кислоты | 16 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Арахис паста с кокос б/сах составляет 600 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».