| Молоко 1,5% жирности, пастеризованное | 158 г |
| Гуаровая камедь | 2 г |
| Сироп Кремовый Кокос [Baresto] | 15 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 61.5 ккал | 1684 ккал | 3.7% | 6% | 2738 г |
| Белки | 2.8 г | 76 г | 3.7% | 6% | 2714 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 4.1% | 4000 г |
| Углеводы | 10.5 г | 219 г | 4.8% | 7.8% | 2086 г |
| Углеводы (общие) | 4.3 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 1 г | 20 г | 5% | 8.1% | 2000 г |
| Вода | 84.6 г | 2273 г | 3.7% | 6% | 2687 г |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 0.6 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 9 мкг | 900 мкг | 1% | 1.6% | 10000 г |
| Ретинол | 0.009 мг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.036 мг | 1.5 мг | 2.4% | 3.9% | 4167 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.135 мг | 1.8 мг | 7.5% | 12.2% | 1333 г |
| Витамин В4, холин | 8.88 мг | 500 мг | 1.8% | 2.9% | 5631 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.343 мг | 5 мг | 6.9% | 11.2% | 1458 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.045 мг | 2 мг | 2.3% | 3.7% | 4444 г |
| Витамин В9, фолаты | 4.063 мкг | 400 мкг | 1% | 1.6% | 9845 г |
| Витамин В12, кобаламин | 0.361 мкг | 3 мкг | 12% | 19.5% | 831 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 1.17 мг | 90 мг | 1.3% | 2.1% | 7692 г |
| Витамин D, кальциферол | 0.019 мкг | 10 мкг | 0.2% | 0.3% | 52632 г |
| Витамин Н, биотин | 2.889 мкг | 50 мкг | 5.8% | 9.4% | 1731 г |
| Витамин К, филлохинон | 0.1 мкг | 120 мкг | 0.1% | 0.2% | 120000 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.7223 мг | 20 мг | 3.6% | 5.9% | 2769 г |
| Ниацин | 0.09 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 131.82 мг | 2500 мг | 5.3% | 8.6% | 1897 г |
| Кальций, Ca | 108.34 мг | 1000 мг | 10.8% | 17.6% | 923 г |
| Магний, Mg | 12.64 мг | 400 мг | 3.2% | 5.2% | 3165 г |
| Натрий, Na | 45.14 мг | 1300 мг | 3.5% | 5.7% | 2880 г |
| Сера, S | 27.09 мг | 1000 мг | 2.7% | 4.4% | 3691 г |
| Фосфор, P | 81.3 мг | 800 мг | 10.2% | 16.6% | 984 г |
| Хлор, Cl | 90.29 мг | 2300 мг | 3.9% | 6.3% | 2547 г |
| Микроэлементы | |||||
| Алюминий, Al | 45.1 мкг | ~ | |||
| Железо, Fe | 0.09 мг | 18 мг | 0.5% | 0.8% | 20000 г |
| Йод, I | 8.13 мкг | 150 мкг | 5.4% | 8.8% | 1845 г |
| Кобальт, Co | 0.813 мкг | 10 мкг | 8.1% | 13.2% | 1230 г |
| Марганец, Mn | 0.0045 мг | 2 мг | 0.2% | 0.3% | 44444 г |
| Медь, Cu | 10.83 мкг | 1000 мкг | 1.1% | 1.8% | 9234 г |
| Молибден, Mo | 4.514 мкг | 70 мкг | 6.4% | 10.4% | 1551 г |
| Олово, Sn | 13.54 мкг | ~ | |||
| Селен, Se | 0.903 мкг | 55 мкг | 1.6% | 2.6% | 6091 г |
| Стронций, Sr | 15.35 мкг | ~ | |||
| Фтор, F | 18.06 мкг | 4000 мкг | 0.5% | 0.8% | 22148 г |
| Хром, Cr | 1.81 мкг | 50 мкг | 3.6% | 5.9% | 2762 г |
| Цинк, Zn | 0.3611 мг | 12 мг | 3% | 4.9% | 3323 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 4.3 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.011 г | от 0.9 до 3.7 г | 1.2% | 2% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 0.068 г | от 4.7 до 16.8 г | 1.4% | 2.3% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Холестерин | 4.51 мг | max 300 мг | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.903 г | max 18.7 г | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.399 г | min 16.8 г | 2.4% | 3.9% | |
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 0.079 г | от 11.2 до 20.6 г | 0.7% | 1.1% |
Энергетическая ценность Кокосовое мороженное составляет 61,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».