Мой здоровый рацион

Рецепт Корейка на гриле. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Корейка на гриле

Корейка охлажденная 735 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Корейка на гриле".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 185.9 ккал 1684 ккал 11% 5.9% 906 г
Белки 19.8 г 76 г 26.1% 14% 384 г
Жиры 12.4 г 56 г 22.1% 11.9% 452 г
Вода 67.8 г 2273 г 3% 1.6% 3353 г

Энергетическая ценность Корейка на гриле составляет 185,9 кКал.

  • Порция = 148 гр (275.1 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок