| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 1.2 ккал | 1684 ккал | 0.1% | 8.3% | 140333 г |
| Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 25% | 38000 г |
| Углеводы | 0.1 г | 219 г | 219000 г | ||
| Вода | 400 г | 2273 г | 17.6% | 1466.7% | 568 г |
| Витамины | |||||
| Витамин А, РЭ | 0.4 мкг | 900 мкг | 225000 г | ||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.008 мг | 1.8 мг | 0.4% | 33.3% | 22500 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.08 мг | 90 мг | 0.1% | 8.3% | 112500 г |
| Витамин РР, НЭ | 0.0904 мг | 20 мг | 0.5% | 41.7% | 22124 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 19.8 мг | 2500 мг | 0.8% | 66.7% | 12626 г |
| Кальций, Ca | 21.92 мг | 1000 мг | 2.2% | 183.3% | 4562 г |
| Магний, Mg | 7.52 мг | 400 мг | 1.9% | 158.3% | 5319 г |
| Натрий, Na | 4.24 мг | 1300 мг | 0.3% | 25% | 30660 г |
| Сера, S | 4 мг | 1000 мг | 0.4% | 33.3% | 25000 г |
| Фосфор, P | 6.4 мг | 800 мг | 0.8% | 66.7% | 12500 г |
| Хлор, Cl | 5.6 мг | 2300 мг | 0.2% | 16.7% | 41071 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.66 мг | 18 мг | 3.7% | 308.3% | 2727 г |
| Марганец, Mn | 0.0064 мг | 2 мг | 0.3% | 25% | 31250 г |
| Медь, Cu | 2.4 мкг | 1000 мкг | 0.2% | 16.7% | 41667 г |
| Фтор, F | 399.2 мкг | 4000 мкг | 10% | 833.3% | 1002 г |
Энергетическая ценность Кружка чая 400мл составляет 1,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».