| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 94 ккал | 1684 ккал | 5.6% | 6% | 1791 г |
| Белки | 2.6 г | 76 г | 3.4% | 3.6% | 2923 г |
| Жиры | 5.3 г | 56 г | 9.5% | 10.1% | 1057 г |
| Углеводы | 9 г | 219 г | 4.1% | 4.4% | 2433 г |
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.9 мг | 5 мг | 18% | 19.1% | 556 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 6 мг | 90 мг | 6.7% | 7.1% | 1500 г |
Энергетическая ценность щи из свежей капусты "Green Brim" (заправка в суп) составляет 94 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».