| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 128 ккал | 1684 ккал | 7.6% | 5.9% | 1316 г |
| Белки | 23 г | 76 г | 30.3% | 23.7% | 330 г |
| Жиры | 2 г | 56 г | 3.6% | 2.8% | 2800 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 1.49 мг | 1.5 мг | 99.3% | 77.6% | 101 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.48 мг | 1.8 мг | 26.7% | 20.9% | 375 г |
Энергетическая ценность икра трески составляет 128 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».