Мой здоровый рацион

Рецепт Бедро куриное тушёное с чесноком и специями. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бедро куриное тушёное с чесноком и специями

Бедро куриное 850 г
Чеснок сушёный гранулированный 5 г
Чеснок Измельчённый [Kotanyi] 3 г
Приправа для Курицы и Индейки [Kotanyi] 3 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бедро куриное тушёное с чесноком и специями".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 200.6 ккал 1684 ккал 11.9% 5.9% 839 г
Белки 17.4 г 76 г 22.9% 11.4% 437 г
Жиры 14.2 г 56 г 25.4% 12.7% 394 г
Углеводы 0.8 г 219 г 0.4% 0.2% 27375 г
Вода 67.7 г 2273 г 3% 1.5% 3357 г
Насыщенные жирные кислоты 0.001 г max 18.7 г

Энергетическая ценность Бедро куриное тушёное с чесноком и специями составляет 200,6 кКал.

  • Порция = 168 гр (337 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».