| Вода | 493 г |
| Макарохи спираль гресневые | 31 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 83.5 ккал | 1684 ккал | 5% | 6% | 2017 г |
| Белки | 1.2 г | 76 г | 1.6% | 1.9% | 6333 г |
| Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 0.5% | 28000 г |
| Углеводы | 21.4 г | 219 г | 9.8% | 11.7% | 1023 г |
| Вода | 77.1 г | 2273 г | 3.4% | 4.1% | 2948 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 28.44 мг | 1000 мг | 2.8% | 3.4% | 3516 г |
| Магний, Mg | 6.32 мг | 400 мг | 1.6% | 1.9% | 6329 г |
| Натрий, Na | 5.69 мг | 1300 мг | 0.4% | 0.5% | 22847 г |
| Сера, S | 6.32 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.7% | 15823 г |
| Хлор, Cl | 8.85 мг | 2300 мг | 0.4% | 0.5% | 25989 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.008 мг | 18 мг | 225000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0101 мг | 2 мг | 0.5% | 0.6% | 19802 г |
| Медь, Cu | 3.79 мкг | 1000 мкг | 0.4% | 0.5% | 26385 г |
| Молибден, Mo | 10.113 мкг | 70 мкг | 14.4% | 17.2% | 692 г |
| Фтор, F | 632.05 мкг | 4000 мкг | 15.8% | 18.9% | 633 г |
Энергетическая ценность Макароны гречневые спираль составляет 83,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».