Рецепт Killer (original version). Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Killer (original version)

Amaretto San Remo Original	45 г
J.J Whitley London Dry Gin	30 г
Campari	10 г
Сироп Маракуйя PREMIUM CLUB (Лента)	10 г
Сок лимонный	30 г

Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Killer (original version)".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	178.1 ккал	1684 ккал	10.6%	6%	946 г
Белки	0.1 г	76 г	0.1%	0.1%	76000 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	0.1%	56000 г
Углеводы	17.4 г	219 г	7.9%	4.4%	1259 г
Углеводы (общие)	1 г	~
Вода	57.1 г	2273 г	2.5%	1.4%	3981 г
Органические кислоты	1.2 г	~
Зола	0.1 г	~
Витамины
Витамин В1, тиамин	0.005 мг	1.5 мг	0.3%	0.2%	30000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.002 мг	1.8 мг	0.1%	0.1%	90000 г
Витамин В4, холин	1.22 мг	500 мг	0.2%	0.1%	40984 г
Витамин C, аскорбиновая	8.64 мг	90 мг	9.6%	5.4%	1042 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.048 мг	15 мг	0.3%	0.2%	31250 г
Витамин РР, НЭ	0.048 мг	20 мг	0.2%	0.1%	41667 г
Ниацин	0.024 мг	~
Макроэлементы
Калий, K	34.08 мг	2500 мг	1.4%	0.8%	7336 г
Кальций, Ca	9.12 мг	1000 мг	0.9%	0.5%	10965 г
Магний, Mg	1.68 мг	400 мг	0.4%	0.2%	23810 г
Натрий, Na	3.6 мг	1300 мг	0.3%	0.2%	36111 г
Фосфор, P	4.3 мг	800 мг	0.5%	0.3%	18605 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.024 мг	18 мг	0.1%	0.1%	75000 г
Селен, Se	0.024 мкг	55 мкг			229167 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	0.9 г	~
Жирные кислоты
Омега-3 жирные кислоты	0.002 г	от 0.9 до 3.7 г	0.2%	0.1%
Омега-6 жирные кислоты	0.003 г	от 4.7 до 16.8 г	0.1%	0.1%
Насыщенные жирные кислоты	0.01 г	max 18.7 г

Энергетическая ценность Killer (original version) составляет 178,1 кКал.

Порция = 125 гр (222.6 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок