| Сахарозаменитель ФитПарад №7 [Сырье и приправы] | 10 г |
| Лаваш армянский "Премиум" (260кКал) | 90 г |
| Ирландский скир | 147 г |
| Творог рассыпчатый 0% | 507 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 135.2 ккал | 1684 ккал | 8% | 5.9% | 1246 г |
| Белки | 20.2 г | 76 г | 26.6% | 19.7% | 376 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 0.7% | 11200 г |
| Углеводы | 12.3 г | 219 г | 5.6% | 4.1% | 1780 г |
| Вода | 67 г | 2273 г | 2.9% | 2.1% | 3393 г |
Энергетическая ценность Лаваш с творогом составляет 135,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».