| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 409.3 ккал | 1684 ккал | 24.3% | 5.9% | 411 г |
| Белки | 18.8 г | 76 г | 24.7% | 6% | 404 г |
| Жиры | 16.9 г | 56 г | 30.2% | 7.4% | 331 г |
| Углеводы | 44.5 г | 219 г | 20.3% | 5% | 492 г |
Энергетическая ценность «Сырники» из овсянки и кокосовой муки составляет 409,25 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».