| Смесь для выпечки "Оладьи" | 250 г |
| Молоко 2,5% [Томское Молоко] | 250 г |
| Гхи [Житница Здоровья] | 10 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 244.7 ккал | 1684 ккал | 14.5% | 5.9% | 688 г |
| Белки | 6.8 г | 76 г | 8.9% | 3.6% | 1118 г |
| Жиры | 4.6 г | 56 г | 8.2% | 3.4% | 1217 г |
| Углеводы | 43.9 г | 219 г | 20% | 8.2% | 499 г |
| Вода | 44.7 г | 2273 г | 2% | 0.8% | 5085 г |
Энергетическая ценность Оладьи "печём дома" составляет 244,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».