| Удон [Sen Soy] | 228 г |
| Вода | 1000 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 125.7 ккал | 1684 ккал | 7.5% | 6% | 1340 г |
| Белки | 3.9 г | 76 г | 5.1% | 4.1% | 1949 г |
| Углеводы | 27.3 г | 219 г | 12.5% | 9.9% | 802 г |
| Вода | 68.8 г | 2273 г | 3% | 2.4% | 3304 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 7.09 мг | 1000 мг | 0.7% | 0.6% | 14104 г |
| Магний, Mg | 1.57 мг | 400 мг | 0.4% | 0.3% | 25478 г |
| Натрий, Na | 1.42 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 91549 г |
| Сера, S | 1.57 мг | 1000 мг | 0.2% | 0.2% | 63694 г |
| Хлор, Cl | 2.2 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.1% | 104545 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.002 мг | 18 мг | 900000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0025 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 80000 г |
| Медь, Cu | 0.94 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.1% | 106383 г |
| Молибден, Mo | 2.52 мкг | 70 мкг | 3.6% | 2.9% | 2778 г |
| Фтор, F | 157.48 мкг | 4000 мкг | 3.9% | 3.1% | 2540 г |
Энергетическая ценность Макароны 18 июля составляет 125,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».