Мой здоровый рацион

Рецепт Филе бедра 18 июля. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Филе бедра 18 июля

Филе Бедра Цб Охлажденное [Рококо] 410 г
Масло Подсолнечное с Оливковым Маслом [Олейна] 10 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Филе бедра 18 июля".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 208.8 ккал 1684 ккал 12.4% 5.9% 807 г
Белки 23.2 г 76 г 30.5% 14.6% 328 г
Жиры 13.5 г 56 г 24.1% 11.5% 415 г
Вода 63.3 г 2273 г 2.8% 1.3% 3591 г

Энергетическая ценность Филе бедра 18 июля составляет 208,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов