Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 472.5 ккал | 1684 ккал | 28.1% | 5.9% | 356 г |
Белки | 30.4 г | 76 г | 40% | 8.5% | 250 г |
Жиры | 11.1 г | 56 г | 19.8% | 4.2% | 505 г |
Углеводы | 58.2 г | 219 г | 26.6% | 5.6% | 376 г |
Энергетическая ценность котоеда куриные котлеты с ячневой кашей составляет 472,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».