Мой здоровый рацион

Калорийность Чука. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Чука".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 780 ккал 1684 ккал 46.3% 5.9% 216 г
Белки 2.4 г 76 г 3.2% 0.4% 3167 г
Жиры 15.6 г 56 г 27.9% 3.6% 359 г
Углеводы 9.5 г 219 г 4.3% 0.6% 2305 г

Энергетическая ценность Чука составляет 780 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».