| Молоко 3.5 parmalat | 100 г |
| Кофе чёрный без сахара | 350 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 19.2 ккал | 1684 ккал | 1.1% | 5.7% | 8771 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 5.7% | 9500 г |
| Жиры | 1.2 г | 56 г | 2.1% | 10.9% | 4667 г |
| Углеводы | 1.2 г | 219 г | 0.5% | 2.6% | 18250 г |
| Вода | 96.5 г | 2273 г | 4.2% | 21.9% | 2355 г |
| Органические кислоты | 0.2 г | ~ | |||
| Зола | 0.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| Витамин РР, НЭ | 0.4667 мг | 20 мг | 2.3% | 12% | 4285 г |
| Ниацин | 0.467 мг | ~ | |||
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 29.56 мг | 2500 мг | 1.2% | 6.3% | 8457 г |
| Кальций, Ca | 3.89 мг | 1000 мг | 0.4% | 2.1% | 25707 г |
| Фосфор, P | 5.4 мг | 800 мг | 0.7% | 3.6% | 14815 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.078 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 0.1 г | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 0.156 г | max 18.7 г |
Энергетическая ценность Кофе на молоке 3.5% составляет 19,2 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».