Мой здоровый рацион

Калорийность Галеты из овса с брусникой NordiC. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Галеты из овса с брусникой NordiC".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 420 ккал 1684 ккал 24.9% 5.9% 401 г
Белки 9 г 76 г 11.8% 2.8% 844 г
Жиры 14 г 56 г 25% 6% 400 г
Углеводы 61 г 219 г 27.9% 6.6% 359 г
Пищевые волокна 8.5 г 20 г 42.5% 10.1% 235 г
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.2 мг 1.5 мг 13.3% 3.2% 750 г
Макроэлементы
Магний, Mg 55 мг 400 мг 13.8% 3.3% 727 г
Микроэлементы
Железо, Fe 2.2 мг 18 мг 12.2% 2.9% 818 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара) 18 г ~

Энергетическая ценность Галеты из овса с брусникой NordiC составляет 420 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».