Мой здоровый рацион

Рецепт Творожное зерно в сливках груша село зеленое. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Творожное зерно в сливках груша село зеленое

Зерно Творожное в Сливках [Село Зеленое] 100 г
наполнитель груша 30 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Творожное зерно в сливках груша село зеленое".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 132.6 ккал 1684 ккал 7.9% 6% 1270 г
Белки 8.7 г 76 г 11.4% 8.6% 874 г
Жиры 3.9 г 56 г 7% 5.3% 1436 г
Углеводы 15.8 г 219 г 7.2% 5.4% 1386 г
Вода 71.7 г 2273 г 3.2% 2.4% 3170 г

Энергетическая ценность Творожное зерно в сливках груша село зеленое составляет 132,6 кКал.

  • Порция = 130 гр (172.4 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».