| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 271 ккал | 1684 ккал | 16.1% | 5.9% | 621 г |
| Белки | 23.6 г | 76 г | 31.1% | 11.5% | 322 г |
| Жиры | 21.3 г | 56 г | 38% | 14% | 263 г |
| Углеводы | 27.3 г | 219 г | 12.5% | 4.6% | 802 г |
Энергетическая ценность Горбуша "лакомка" с картофельным пюре составляет 271 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».