Мой здоровый рацион

Калорийность Тортилья томатная пшеничная. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Тортилья томатная пшеничная".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 304 ккал 1684 ккал 18.1% 6% 554 г
Белки 7.8 г 76 г 10.3% 3.4% 974 г
Жиры 8.1 г 56 г 14.5% 4.8% 691 г
Углеводы 45.8 г 219 г 20.9% 6.9% 478 г
Пищевые волокна 8.3 г 20 г 41.5% 13.7% 241 г
Насыщенные жирные кислоты 4.09 г max 18.7 г
Мононенасыщенные жирные кислоты 2.56 г min 16.8 г 15.2% 5%
Полиненасыщенные жирные кислоты 1.47 г от 11.2 до 20.6 г 13.1% 4.3%

Энергетическая ценность Тортилья томатная пшеничная составляет 304 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».