Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 304 ккал | 1684 ккал | 18.1% | 6% | 554 г |
Белки | 7.8 г | 76 г | 10.3% | 3.4% | 974 г |
Жиры | 8.1 г | 56 г | 14.5% | 4.8% | 691 г |
Углеводы | 45.8 г | 219 г | 20.9% | 6.9% | 478 г |
Пищевые волокна | 8.3 г | 20 г | 41.5% | 13.7% | 241 г |
Насыщенные жирные кислоты | 4.09 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 2.56 г | min 16.8 г | 15.2% | 5% | |
Полиненасыщенные жирные кислоты | 1.47 г | от 11.2 до 20.6 г | 13.1% | 4.3% |
Энергетическая ценность Тортилья томатная пшеничная составляет 304 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».