8PM Grain Blended Whisky | 60 г |
Банан | 12 г |
Сироп сахарный SIMPLE | 25 г |
Сок лимонный | 20 г |
Яичный белок куриный | 22.5 г |
Ванильный экстракт, искуственный, без алкоголя | 0.5 г |
Корица, молотая | 0.5 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 159.5 ккал | 1684 ккал | 9.5% | 6% | 1056 г |
Белки | 2 г | 76 г | 2.6% | 1.6% | 3800 г |
Жиры | 0.1 г | 56 г | 0.2% | 0.1% | 56000 г |
Углеводы | 12.9 г | 219 г | 5.9% | 3.7% | 1698 г |
Углеводы (общие) | 3 г | ~ | |||
Пищевые волокна | 0.3 г | 20 г | 1.5% | 0.9% | 6667 г |
Вода | 41 г | 2273 г | 1.8% | 1.1% | 5544 г |
Органические кислоты | 0.7 г | ~ | |||
Зола | 0.3 г | ~ | |||
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 1.8 мкг | 900 мкг | 0.2% | 0.1% | 50000 г |
альфа Каротин | 0.004 мкг | ~ | |||
бета Каротин | 0.011 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 45455 г |
бета Криптоксантин | 0.459 мкг | ~ | |||
Ликопин | 0.053 мкг | ~ | |||
Лютеин + Зеаксантин | 0.79 мкг | ~ | |||
Витамин В1, тиамин | 0.007 мг | 1.5 мг | 0.5% | 0.3% | 21429 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.104 мг | 1.8 мг | 5.8% | 3.6% | 1731 г |
Витамин В4, холин | 7.85 мг | 500 мг | 1.6% | 1% | 6369 г |
Витамин В5, пантотеновая | 0.061 мг | 5 мг | 1.2% | 0.8% | 8197 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.035 мг | 2 мг | 1.8% | 1.1% | 5714 г |
Витамин В9, фолаты | 1.052 мкг | 400 мкг | 0.3% | 0.2% | 38023 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.013 мкг | 3 мкг | 0.4% | 0.3% | 23077 г |
Витамин C, аскорбиновая | 5.99 мг | 90 мг | 6.7% | 4.2% | 1503 г |
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 0.071 мг | 15 мг | 0.5% | 0.3% | 21127 г |
гамма Токоферол | 0.037 мг | ~ | |||
дельта Токоферол | 0.001 мг | ~ | |||
Витамин Н, биотин | 1.463 мкг | 50 мкг | 2.9% | 1.8% | 3418 г |
Витамин К, филлохинон | 0.2 мкг | 120 мкг | 0.2% | 0.1% | 60000 г |
Витамин РР, НЭ | 0.591 мг | 20 мг | 3% | 1.9% | 3384 г |
Ниацин | 0.098 мг | ~ | |||
Бетаин | 0.014 мг | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Калий, K | 75.81 мг | 2500 мг | 3% | 1.9% | 3298 г |
Кальций, Ca | 11.27 мг | 1000 мг | 1.1% | 0.7% | 8873 г |
Кремний, Si | 6.577 мг | 30 мг | 21.9% | 13.7% | 456 г |
Магний, Mg | 6.24 мг | 400 мг | 1.6% | 1% | 6410 г |
Натрий, Na | 35.1 мг | 1300 мг | 2.7% | 1.7% | 3704 г |
Сера, S | 31.02 мг | 1000 мг | 3.1% | 1.9% | 3224 г |
Фосфор, P | 9.5 мг | 800 мг | 1.2% | 0.8% | 8421 г |
Хлор, Cl | 31.56 мг | 2300 мг | 1.4% | 0.9% | 7288 г |
Микроэлементы | |||||
Алюминий, Al | 1.6 мкг | ~ | |||
Бор, B | 31.8 мкг | ~ | |||
Ванадий, V | 0.18 мкг | ~ | |||
Железо, Fe | 0.119 мг | 18 мг | 0.7% | 0.4% | 15126 г |
Йод, I | 1.13 мкг | 150 мкг | 0.8% | 0.5% | 13274 г |
Кобальт, Co | 0.174 мкг | 10 мкг | 1.7% | 1.1% | 5747 г |
Литий, Li | 0.282 мкг | ~ | |||
Марганец, Mn | 0.0863 мг | 2 мг | 4.3% | 2.7% | 2317 г |
Медь, Cu | 16.21 мкг | 1000 мкг | 1.6% | 1% | 6169 г |
Молибден, Mo | 0.871 мкг | 70 мкг | 1.2% | 0.8% | 8037 г |
Никель, Ni | 0.342 мкг | ~ | |||
Рубидий, Rb | 5.4 мкг | ~ | |||
Селен, Se | 3.314 мкг | 55 мкг | 6% | 3.8% | 1660 г |
Стронций, Sr | 0.11 мкг | ~ | |||
Фтор, F | 0.19 мкг | 4000 мкг | 2105263 г | ||
Хром, Cr | 0.49 мкг | 50 мкг | 1% | 0.6% | 10204 г |
Цинк, Zn | 0.0564 мг | 12 мг | 0.5% | 0.3% | 21277 г |
Усвояемые углеводы | |||||
Крахмал и декстрины | 0.171 г | ~ | |||
Моно- и дисахариды (сахара) | 2.4 г | ~ | |||
Незаменимые аминокислоты | |||||
Аргинин* | 0.1 г | ~ | |||
Валин | 0.119 г | ~ | |||
Гистидин* | 0.04 г | ~ | |||
Изолейцин | 0.101 г | ~ | |||
Лейцин | 0.148 г | ~ | |||
Лизин | 0.11 г | ~ | |||
Метионин | 0.066 г | ~ | |||
Метионин + Цистеин | 0.11 г | ~ | |||
Треонин | 0.077 г | ~ | |||
Триптофан | 0.027 г | ~ | |||
Фенилаланин | 0.108 г | ~ | |||
Фенилаланин+Тирозин | 0.171 г | ~ | |||
Заменимые аминокислоты | |||||
Аланин | 0.111 г | ~ | |||
Аспарагиновая кислота | 0.163 г | ~ | |||
Глицин | 0.063 г | ~ | |||
Глутаминовая кислота | 0.243 г | ~ | |||
Пролин | 0.066 г | ~ | |||
Серин | 0.122 г | ~ | |||
Тирозин | 0.065 г | ~ | |||
Цистеин | 0.045 г | ~ | |||
Жирные кислоты | |||||
Омега-3 жирные кислоты | 0.004 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.4% | 0.3% | |
Омега-6 жирные кислоты | 0.006 г | от 4.7 до 16.8 г | 0.1% | 0.1% | |
Стеролы (стерины) | |||||
Фитостеролы | 0.093 мг | ~ | |||
Насыщенные жирные кислоты | 0.024 г | max 18.7 г | |||
Мононенасыщенные жирные кислоты | 0.001 г | min 16.8 г | |||
18:1 Олеиновая (ud) | 0.001 г | ~ | |||
18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 0.001 г | ~ |
Энергетическая ценность Noise составляет 159,5 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».