| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 550 ккал | 1684 ккал | 32.7% | 5.9% | 306 г |
| Белки | 11 г | 76 г | 14.5% | 2.6% | 691 г |
| Жиры | 38 г | 56 г | 67.9% | 12.3% | 147 г |
| Углеводы | 41 г | 219 г | 18.7% | 3.4% | 534 г |
| Углеводы (общие) | 14.7 г | ~ | |||
| Пищевые волокна | 7.6 г | 20 г | 38% | 6.9% | 263 г |
| Вода | 1.7 г | 2273 г | 0.1% | 133706 г | |
| Органические кислоты | 0.1 г | ~ | |||
| Зола | 2.1 г | ~ | |||
| Витамины | |||||
| бета Каротин | 0.001 мг | 5 мг | 500000 г | ||
| Лютеин + Зеаксантин | 0.7 мкг | ~ | |||
| Витамин В1, тиамин | 0.054 мг | 1.5 мг | 3.6% | 0.7% | 2778 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.838 мг | 1.8 мг | 46.6% | 8.5% | 215 г |
| Витамин В4, холин | 36.47 мг | 500 мг | 7.3% | 1.3% | 1371 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.225 мг | 5 мг | 4.5% | 0.8% | 2222 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.095 мг | 2 мг | 4.8% | 0.9% | 2105 г |
| Витамин В9, фолаты | 38.5 мкг | 400 мкг | 9.6% | 1.7% | 1039 г |
| Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ | 16.73 мг | 15 мг | 111.5% | 20.3% | 90 г |
| бета Токоферол | 0.224 мг | ~ | |||
| гамма Токоферол | 0.504 мг | ~ | |||
| дельта Токоферол | 0.063 мг | ~ | |||
| Витамин Н, биотин | 39.9 мкг | 50 мкг | 79.8% | 14.5% | 125 г |
| Витамин РР, НЭ | 2.5459 мг | 20 мг | 12.7% | 2.3% | 786 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 499.1 мг | 2500 мг | 20% | 3.6% | 501 г |
| Кальций, Ca | 187.6 мг | 1000 мг | 18.8% | 3.4% | 533 г |
| Магний, Mg | 195.3 мг | 400 мг | 48.8% | 8.9% | 205 г |
| Натрий, Na | 2.1 мг | 1300 мг | 0.2% | 61905 г | |
| Сера, S | 146.72 мг | 1000 мг | 14.7% | 2.7% | 682 г |
| Фосфор, P | 329.7 мг | 800 мг | 41.2% | 7.5% | 243 г |
| Хлор, Cl | 27.3 мг | 2300 мг | 1.2% | 0.2% | 8425 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 2.611 мг | 18 мг | 14.5% | 2.6% | 689 г |
| Йод, I | 1.4 мкг | 150 мкг | 0.9% | 0.2% | 10714 г |
| Марганец, Mn | 1.5624 мг | 2 мг | 78.1% | 14.2% | 128 г |
| Медь, Cu | 769.3 мкг | 1000 мкг | 76.9% | 14% | 130 г |
| Селен, Se | 1.4 мкг | 55 мкг | 2.5% | 0.5% | 3929 г |
| Фтор, F | 63.7 мкг | 4000 мкг | 1.6% | 0.3% | 6279 г |
| Цинк, Zn | 2.317 мг | 12 мг | 19.3% | 3.5% | 518 г |
| Усвояемые углеводы | |||||
| Крахмал и декстрины | 0.511 г | ~ | |||
| Моно- и дисахариды (сахара) | 3.4 г | ~ | |||
| Мальтоза | 0.1 г | ~ | |||
| Сахароза | 3.3 г | ~ | |||
| Незаменимые аминокислоты | |||||
| Аргинин* | 1.711 г | ~ | |||
| Валин | 0.594 г | ~ | |||
| Гистидин* | 0.374 г | ~ | |||
| Изолейцин | 0.522 г | ~ | |||
| Лейцин | 1.023 г | ~ | |||
| Лизин | 0.394 г | ~ | |||
| Метионин | 0.109 г | ~ | |||
| Треонин | 0.417 г | ~ | |||
| Триптофан | 0.146 г | ~ | |||
| Фенилаланин | 0.785 г | ~ | |||
| Заменимые аминокислоты | |||||
| Аланин | 0.694 г | ~ | |||
| Аспарагиновая кислота | 1.831 г | ~ | |||
| Гидроксипролин | 0.028 г | ~ | |||
| Глицин | 0.992 г | ~ | |||
| Глутаминовая кислота | 4.307 г | ~ | |||
| Пролин | 0.673 г | ~ | |||
| Серин | 0.633 г | ~ | |||
| Тирозин | 0.312 г | ~ | |||
| Цистеин | 0.15 г | ~ | |||
| Жирные кислоты | |||||
| Омега-3 жирные кислоты | 0.004 г | от 0.9 до 3.7 г | 0.4% | 0.1% | |
| Омега-6 жирные кислоты | 9.062 г | от 4.7 до 16.8 г | 100% | 18.2% | |
| Стеролы (стерины) | |||||
| Кампестерол | 2.8 мг | ~ | |||
| Стигмастерол | 2.8 мг | ~ | |||
| бета Ситостерол | 85.4 мг | ~ | |||
| Насыщенные жирные кислоты | 2.864 г | max 18.7 г | |||
| 14:0 Миристиновая | 0.013 г | ~ | |||
| 16:0 Пальмитиновая | 2.344 г | ~ | |||
| 17:0 Маргариновая | 0.008 г | ~ | |||
| 18:0 Стеариновая | 0.493 г | ~ | |||
| 20:0 Арахиновая | 0.006 г | ~ | |||
| Мононенасыщенные жирные кислоты | 23.153 г | min 16.8 г | 137.8% | 25.1% | |
| 16:1 Пальмитолеиновая (ud) | 0.181 г | ~ | |||
| 17:1 Гептадеценовая | 0.04 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая (ud) | 22.928 г | ~ | |||
| 18:1 Олеиновая, омега-9, цис | 22.924 г | ~ | |||
| 20:1 Гадолеиновая (омега-9) | 0.005 г | ~ | |||
| Полиненасыщенные жирные кислоты | 9.069 г | от 11.2 до 20.6 г | 81% | 14.7% | |
| 18:2 Линолевая (ud) | 9.062 г | ~ | |||
| 18:2 Омега-6, цис, цис | 9.062 г | ~ | |||
| 18:3 Линоленовая (ud) | 0.007 г | ~ | |||
| 18:3 Омега-3, альфа-линоленовая | 0.004 г | ~ | |||
| 18:3 прочие изомеры | 0.004 г | ~ | |||
| Трансжиры | 0.005 г | max 1.9 г | |||
| Моноеновые трансжиры | |||||
| 18:1 Элаидиновая, транс | 0.004 г | ~ |
Энергетическая ценность Батончик Nut and go, миндаль и карамель составляет 550 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».