Мой здоровый рацион

Рецепт Трайфл домашний с шоколадом. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Трайфл домашний с шоколадом

Сметана простоквашино 10% 12 г
Кукурузные шарики со вкусом клюквы в сахарной пудре 3 г
Сметана простоквашино 10% 20 г
Кукурузные шарики со вкусом клюквы в сахарной пудре 4 г
Сметана простоквашино 10% 18 г
Оладьи 62 г
Молоко с шоколадом напитка для десерта 147 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Трайфл домашний с шоколадом".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 200.8 ккал 1684 ккал 11.9% 5.9% 839 г
Белки 5.8 г 76 г 7.6% 3.8% 1310 г
Жиры 11.8 г 56 г 21.1% 10.5% 475 г
Углеводы 17.8 г 219 г 8.1% 4% 1230 г
Вода 64.6 г 2273 г 2.8% 1.4% 3519 г

Энергетическая ценность Трайфл домашний с шоколадом составляет 200,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».