Цикорий Натуральный Растворимый [Фитодар] | 0.25 г |
Молоко 2,5% [Просто Молоко] | 18 г |
Вода колодезная (из подземного источника) | 250 г |
Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 3.8 ккал | 1684 ккал | 0.2% | 5.3% | 44316 г |
Белки | 0.2 г | 76 г | 0.3% | 7.9% | 38000 г |
Жиры | 0.2 г | 56 г | 0.4% | 10.5% | 28000 г |
Углеводы | 0.4 г | 219 г | 0.2% | 5.3% | 54750 г |
Вода | 99.2 г | 2273 г | 4.4% | 115.8% | 2291 г |
Зола | 0.1 г | ~ | |||
Макроэлементы | |||||
Кальций, Ca | 2.8 мг | 1000 мг | 0.3% | 7.9% | 35714 г |
Магний, Mg | 0.93 мг | 400 мг | 0.2% | 5.3% | 43011 г |
Натрий, Na | 4.66 мг | 1300 мг | 0.4% | 10.5% | 27897 г |
Микроэлементы | |||||
Медь, Cu | 14.91 мкг | 1000 мкг | 1.5% | 39.5% | 6707 г |
Фтор, F | 24.04 мкг | 4000 мкг | 0.6% | 15.8% | 16639 г |
Цинк, Zn | 0.0093 мг | 12 мг | 0.1% | 2.6% | 129032 г |
Энергетическая ценность Цикорий с молоком составляет 3,8 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».