Мой здоровый рацион

Рецепт Грудка куриная в аэрогриле. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Грудка куриная в аэрогриле

Куриная Грудка [Экоптица] 132 г
Соевый Соус Классический [Сэн Сой] 4 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Грудка куриная в аэрогриле".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 180.7 ккал 1684 ккал 10.7% 5.9% 932 г
Белки 29.8 г 76 г 39.2% 21.7% 255 г
Жиры 5.9 г 56 г 10.5% 5.8% 949 г
Углеводы 0.6 г 219 г 0.3% 0.2% 36500 г
Вода 63.7 г 2273 г 2.8% 1.5% 3568 г

Энергетическая ценность Грудка куриная в аэрогриле составляет 180,7 кКал.

  • Порция = 65 гр (117.5 кКал)

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».