Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
Калорийность | 177 ккал | 1684 ккал | 10.5% | 5.9% | 951 г |
Белки | 4.2 г | 76 г | 5.5% | 3.1% | 1810 г |
Жиры | 7.3 г | 56 г | 13% | 7.3% | 767 г |
Углеводы | 22 г | 219 г | 10% | 5.6% | 995 г |
Пищевые волокна | 3.2 г | 20 г | 16% | 9% | 625 г |
Витамины | |||||
Витамин А, РЭ | 122 мкг | 900 мкг | 13.6% | 7.7% | 738 г |
Витамин В1, тиамин | 0.17 мг | 1.5 мг | 11.3% | 6.4% | 882 г |
Витамин В2, рибофлавин | 0.21 мг | 1.8 мг | 11.7% | 6.6% | 857 г |
Витамин В6, пиридоксин | 0.21 мг | 2 мг | 10.5% | 5.9% | 952 г |
Витамин В12, кобаламин | 0.38 мкг | 3 мкг | 12.7% | 7.2% | 789 г |
Витамин C, аскорбиновая | 12 мг | 90 мг | 13.3% | 7.5% | 750 г |
Витамин D, кальциферол | 0.76 мкг | 10 мкг | 7.6% | 4.3% | 1316 г |
Макроэлементы | |||||
Магний, Mg | 57 мг | 400 мг | 14.3% | 8.1% | 702 г |
Энергетическая ценность Мюсли бар составляет 177 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».