| Гарнир националь Протеин | 125 г |
| Вода | 210 г |
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 84.4 ккал | 1684 ккал | 5% | 5.9% | 1995 г |
| Белки | 3.7 г | 76 г | 4.9% | 5.8% | 2054 г |
| Жиры | 1.4 г | 56 г | 2.5% | 3% | 4000 г |
| Углеводы | 14.1 г | 219 г | 6.4% | 7.6% | 1553 г |
| Вода | 80.7 г | 2273 г | 3.6% | 4.3% | 2817 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 5.66 мг | 1000 мг | 0.6% | 0.7% | 17668 г |
| Магний, Mg | 1.26 мг | 400 мг | 0.3% | 0.4% | 31746 г |
| Натрий, Na | 1.13 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.1% | 115044 г |
| Сера, S | 1.26 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 79365 г |
| Хлор, Cl | 1.76 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.1% | 130682 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.002 мг | 2 мг | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
| Медь, Cu | 0.75 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.1% | 133333 г |
| Молибден, Mo | 2.013 мкг | 70 мкг | 2.9% | 3.4% | 3477 г |
| Фтор, F | 125.78 мкг | 4000 мкг | 3.1% | 3.7% | 3180 г |
Энергетическая ценность Гарнир Протеин, приготовленный составляет 84,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».