Мой здоровый рацион

Рецепт Сэндвич Викинг. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Сэндвич Викинг

Хлеб тостовый 25.5 г
Сыр плавленный Король сыров пластинками 130 г. 18,5 г. 9.5 г
Ветчина Кампана из грудки индейки 15 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Сэндвич Викинг".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 210.4 ккал 1684 ккал 12.5% 5.9% 800 г
Белки 9.4 г 76 г 12.4% 5.9% 809 г
Жиры 6.3 г 56 г 11.3% 5.4% 889 г
Углеводы 28.6 г 219 г 13.1% 6.2% 766 г
Вода 55.7 г 2273 г 2.5% 1.2% 4081 г

Энергетическая ценность Сэндвич Викинг составляет 210,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».