Рецепт Жареный окорок молодого барашка. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Жареный окорок молодого барашка
| Окорок молодого барашка (poroda prime) | 316.4 г |
Способ приготовления
Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности
Пищевая ценность и химический состав "Жареный окорок молодого барашка".
В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 216.7 ккал | 1684 ккал | 12.9% | 6% | 777 г |
| Белки | 26.7 г | 76 г | 35.1% | 16.2% | 285 г |
| Жиры | 12.1 г | 56 г | 21.6% | 10% | 463 г |
| Вода | 61.1 г | 2273 г | 2.7% | 1.2% | 3720 г |
Энергетическая ценность Жареный окорок молодого барашка составляет 216,7 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Калорийность и химический состав других продуктов
