Мой здоровый рацион

Рецепт Бондюэлль 4 сезона( морковь, горошек, стручки фасоли, цветная капуста, брокколи) замороженная овощная смесь ПРИГОТОВЛЕННАЯ. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Бондюэлль 4 сезона( морковь, горошек, стручки фасоли, цветная капуста, брокколи) замороженная овощная смесь ПРИГОТОВЛЕННАЯ

Бондюэлль 4 сезона( моковь, горошек, стручки фасоли, цветная капуста, брокколи) замороженная овощная смесь 400 г
Вода 50 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Бондюэлль 4 сезона( морковь, горошек, стручки фасоли, цветная капуста, брокколи) замороженная овощная смесь ПРИГОТОВЛЕННАЯ".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 33.8 ккал 1684 ккал 2% 5.9% 4982 г
Белки 2.2 г 76 г 2.9% 8.6% 3455 г
Жиры 0.4 г 56 г 0.7% 2.1% 14000 г
Углеводы 3.9 г 219 г 1.8% 5.3% 5615 г
Вода 11.1 г 2273 г 0.5% 1.5% 20477 г
Макроэлементы
Кальций, Ca 0.5 мг 1000 мг 0.1% 0.3% 200000 г
Магний, Mg 0.11 мг 400 мг 363636 г
Натрий, Na 0.1 мг 1300 мг 1300000 г
Сера, S 0.11 мг 1000 мг 909091 г
Хлор, Cl 0.16 мг 2300 мг 1437500 г
Микроэлементы
Марганец, Mn 0.0002 мг 2 мг 1000000 г
Медь, Cu 0.07 мкг 1000 мкг 1428571 г
Фтор, F 11.11 мкг 4000 мкг 0.3% 0.9% 36004 г

Энергетическая ценность Бондюэлль 4 сезона( морковь, горошек, стручки фасоли, цветная капуста, брокколи) замороженная овощная смесь ПРИГОТОВЛЕННАЯ составляет 33,8 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».