| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 232 ккал | 1684 ккал | 13.8% | 5.9% | 726 г |
| Белки | 17 г | 76 г | 22.4% | 9.7% | 447 г |
| Жиры | 14 г | 56 г | 25% | 10.8% | 400 г |
| Углеводы | 9.8 г | 219 г | 4.5% | 1.9% | 2235 г |
Энергетическая ценность завтрак с индейкой су-вид,яйцом и киноа составляет 232 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».