| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 292 ккал | 1684 ккал | 17.3% | 5.9% | 577 г |
| Белки | 2.5 г | 76 г | 3.3% | 1.1% | 3040 г |
| Жиры | 0.5 г | 56 г | 0.9% | 0.3% | 11200 г |
| Углеводы | 69.2 г | 219 г | 31.6% | 10.8% | 316 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 360 мг | 2500 мг | 14.4% | 4.9% | 694 г |
| Кальций, Ca | 62 мг | 1000 мг | 6.2% | 2.1% | 1613 г |
| Магний, Mg | 63 мг | 400 мг | 15.8% | 5.4% | 635 г |
| Натрий, Na | 31 мг | 1300 мг | 2.4% | 0.8% | 4194 г |
| Фосфор, P | 52 мг | 800 мг | 6.5% | 2.2% | 1538 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 1.3 мг | 18 мг | 7.2% | 2.5% | 1385 г |
Энергетическая ценность Финики Алжир сушеные составляет 292 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».