Мой здоровый рацион

Рецепт Рисовая лапша с креветками. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Рисовая лапша с креветками

Болгарский перец 16 г
Морковь 16 г
Креветка 48 г
Рисовая лапша 210 г
Фасоль стручковая 16 г
Лук репчатый 16 г
Имбирно-лаймовая заправка 30 г
Перец чили 1 г
Паста Том Ям 10 г
Шрирача 10 г
Лук зелёный 1 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Рисовая лапша с креветками".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 236.2 ккал 1684 ккал 14% 5.9% 713 г
Белки 10.4 г 76 г 13.7% 5.8% 731 г
Жиры 1 г 56 г 1.8% 0.8% 5600 г
Углеводы 27.7 г 219 г 12.6% 5.3% 791 г
Вода 60.9 г 2273 г 2.7% 1.1% 3732 г

Энергетическая ценность Рисовая лапша с креветками составляет 236,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов