Мой здоровый рацион

Рецепт Утка тушёная Эм. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Утка тушёная Эм

Филе Утиной Грудки [Elementaree] 130 г
Способ приготовления

Составить свой рецепт с учетом потерь витаминов и минералов вы можете с помощью калькулятора рецептов в приложении "Мой здоровый рацион".
Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав "Утка тушёная Эм".

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.
Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 374.6 ккал 1684 ккал 22.2% 5.9% 450 г
Белки 30.8 г 76 г 40.5% 10.8% 247 г
Жиры 27.4 г 56 г 48.9% 13.1% 204 г
Вода 41.8 г 2273 г 1.8% 0.5% 5438 г

Энергетическая ценность Утка тушёная Эм составляет 374,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность и химический состав других продуктов
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок